「禁煙」の記事一覧
食費を節約してもタバコは止められない？
発展途上国の喫煙者が居る家庭では子供の栄養状態が良くないと言う記事の紹介と、ソレを見て感じた食費を節約してもタバコを吸っている日本人のコト。禁煙すれば食生活も変えられるかも。
2009/8/25 (火) │ 禁煙 |
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禁煙2ヶ月目終了
禁煙2ヶ月目が終了しましたが、ビールの影響もあり負け気味なのでありました。3ヶ月目は再び気合いを入れて禁煙しなければ。
2009/8/1 (土) │ 禁煙 |
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禁煙2ヶ月目始まる
禁煙2ヶ月目に突入！ っと言えるのか少々アレなトコロですが、しかし当初の意気込みを思い出して引き続き禁煙を続けて行きたいトコロで御座います。
2009/6/28 (日) │ 禁煙 |
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禁煙3週間終了【体調面の変化とか禁煙して良かったコト】
禁煙開始後3週間時点で感じている体調面の変化や、禁煙して良かったと感じている事柄などについて。
2009/6/17 (水) │ 禁煙 |
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禁煙3週間目は牛タン祭りの巻
禁煙3週目ももう少しで終了。体調の方も何となく回復傾向で嬉しいかぎり。他、タバコって怖いなと言う話とかタスポのコト。
2009/6/13 (土) │ 禁煙 |
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禁煙開始1週間目は無事に終わらず・・・orz
禁煙開始して1週間経ちましたが、無事に1週間を終えるコトが出来ませんでした・・・。でも頑張ります。
2009/6/2 (火) │ 禁煙 |
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禁煙100時間突破なり～
禁煙後100時間を突破しました。ですが、口内炎とか寝不足とか体調面が悪化気味っぽいので、禁煙を続けて行くタメにも週末はユックリと体調を整えたいなと考えております。
2009/5/30 (土) │ 禁煙 |
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禁煙と眠気とコーヒーの微妙な関係
禁煙開始直後に感じる眠気の話と、楽しみでもあり好きなコーヒーを控えねばならないお話。禁煙とは単にタバコを我慢すれば良いだけではないのです。だから辛いのです（笑）
2009/5/28 (木) │ 禁煙 |
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禁煙と節約、っと浪費！？
禁煙と節約のお話。風ですが節約ではなく、タバコの代わりに他のモノを買ってしまえと言う内容。ただし、「我慢した後」に買うようにしないと出費がかえって多くなるので注意なり。
2009/5/28 (木) │ 禁煙 |
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禁煙後の良い変化、っと誘惑・・・
禁煙を開始して3回目の朝。吸いたくなる誘惑を感じつつも、体に感じる良い変化でもって今を乗り切れそうで御座います。他、喫煙＝病気と言う、日本循環器学会等の認識があるコトについて。
2009/5/28 (木) │ 禁煙 |
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禁煙後48時間はあっけなく突破
禁煙開始後の第一関門48時間を無事に超えて安心したらタバコ吸いたくなってきました（笑）。明日も禁煙にはヤバい感じなコトがあるので、決意を忘れずに頑張るじょ！
2009/5/27 (水) │ 禁煙 |
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禁煙すると
禁煙後の時間経過と、低減されるリスクや改善されるコトをザックリと記したリスト。禁煙を行うコトによるメリットを知るコトは禁煙を続ける上で大切なコトだなぁ～、っと思います。
2009/5/27 (水) │ 禁煙 |
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とりあえず1週間タバコを止めてみる
25日から再び禁煙開始しました。「とりあえず1週間」を繰り返して禁煙に取り組んでいきたいと思います。
2009/5/27 (水) │ 禁煙 |
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