禁煙後の良い変化、っと誘惑・・・
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禁煙を始めて3回目の朝。なのだけど、25日の午後から開始したので、72時間突破はまだ少し先のコト。さてそんな3日目の朝ですが、コレまでで一番タバコが欲しい気持ち強し。
トコロがそんな気持ちと相反するのだけど、何となく体に変化を感じたりもする。どことなく体が軽い感じとでも言うのでありましょうか。禁煙を始めて初日、2日目と若干眠気があったのだけど、ソレが無くなったコトも影響しているのかな。タバコ吸いたい気持ちはあるけど、コレは一歩前進と言う感じするし、何より清々しい感じでグー。外は雨なのが残念だけども！（笑）
ニコチンの代謝は比較的早いらしく、48～72時間位で体外に排出されるようなので、ここらが頑張りドコロでありましょうか・・・
今朝、下記のページ見てたら以下のような記述がありました。
喫煙は“喫煙病（依存症＋喫煙関連疾患）”という全身疾患であり、喫煙者は”患者”という認識を日本循環器学会等の国内9学会が示している。
※赤字と太字は当方の装飾
確かにタバコ吸っている限り、様々な危険因子が消えるコトなく付いてまわる訳だから、喫煙＝病気、ソレも全身疾病と言うのもある意味正しいように感じます。ってな訳で、タバコ吸いたくなって来た、っとか言ってる場合じゃないので御座います、ハイ・・・。
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